Hypnothérapie

Paris

 

 

Hypnothérapie

Arrêter de fumer

Stress et Angoisse

Confiance en soi, timidité

Maigrir

Gérer ses émotions

La dépression

Rupture et deuil

Hypnose et enfants

Je veux maigrir, perdre du poids

 

Depuis des années vous avez essayé pas mal de choses.

Les régimes, plus ou moins contraignants, plus ou moins efficaces, ont souvent le même résultat : après un certain délai, vous reprenez ce que vous avez perdu et parfois même plus. Sans parler des privation, de la culpabilité. .

perdre poid

Alors comment faire ?

Comment calmer les compulsions pour la « mauvaise nourriture »

Comment arrêter de manger avant d’être plein ?

Comment gérer vos émotions autrement ?

Comment mincir, vous alléger?

Comment faire pour que ce soit plus facile ?

Comment l'hypnose peut vous aider ?

La volonté seule a un effet limité sur les comportements automatiques qui sont gérés par l’inconscient.

C’est donc avec lui que nous allons directement travailler.

Rien de magique, il s’agit simplement de lui réapprendre un fonctionnement plus sain, en accord avec votre objectif.

Comment ça se passe ?

Dans un premier temps nous faisons un point sur vous et votre rapport au poids et à la nourriture. Parce que chacun est différent.

Votre parcours, vos difficultés, vos ressources, ce que vous savez déjà faire, ce que vous avez à apprendre, comprendre ou modifier, tout cela va définir votre situation présente. A partir de la, nous allons avancer ensemble sur plusieurs axes :

Dans la deuxième partie de la séance, je vous accompagne dans un état de conscience modifié (la transe, que l’on peut comparer a un état de relaxation très profond) permettant un accès a l’inconscient.

Par le biais de suggestions, visualisations, métaphores et plein d’autres choses qui font la subtilité et la puissance de l’hypnose ericksonienne nous dialoguons avec votre inconscient pour l’aider a transformer simplement les comportements et intégrer les apprentissages nécessaires aux changements souhaités.

Une seule séance peut déjà être déterminante pour enclencher le processus. Cependant comme la perte de poids est un processus qui s’inscrit dans la durée et qui peut nécessiter des ajustements, il est recommandé de faire plusieurs séances (1h) de suivi pour vous accompagner sur ce chemin, au rythme qui vous convient.

 

Plus de précisions sur hypnose et transe.

 

 

Infos Hypnose

FAQ

Qui suis-je ?

Contact