Hypnothérapie

Paris

 

 

Hypnothérapie

Arrêter de fumer

Stress et Angoisse

Confiance en soi, timidité

Maigrir

Gérer ses émotions

La dépression

Rupture et deuil

Hypnose et enfants

Je veux arrêter de fumer 

 

Vous y pensez depuis un moment, peut-être même avez-vous déjà essayé, sans succès.

Et cette fois ça y est, vous êtes déterminé, votre décision est prise, vous allez arrêter !

Sauf que .. . vous doutez.

Comment faire ?

Comment ne pas replonger ?

Comment gérer le stress ou me détendre ? Comment renoncer a ce que je peux croire encore être un plaisir ?

Comment boire un café ou passer un coup de fil ou simplement faire une pause?

Comment devenir un non-fumeur ?

Comment faire pour que ce soit facile ?

L'hypnose peut vous aider !

Vous le savez déjà, la volonté seule parfois ne suffit pas. Et elle s’accompagne souvent de souffrances et de frustrations

Pourquoi l’hypnose ?

Parce que les habitudes résident essentiellement dans l’inconscient et que c’est a lui que s’adresse directement l’hypnose. Parce que c’est avec cette partie de vous, sur lequel votre esprit conscient n’a que peu de prise, que nous allons communiquer. Rien de magique, il s’agit simplement de lui apprendre a fonctionner d’une façon différente, plus en accord avec qui vous êtes et ce que vous voulez maintenant.

Comment ça se passe ?

Dans un premier temps nous faisons un point sur vous et votre rapport à la cigarette. Parce que même si on retrouve des mécanismes similaires chez les fumeurs, chacun est différent, a des problématiques, des motivations, des faiblesses et des forces qui lui sont propre. Et c’est important de faire la séance qui vous convient.

D’autre part, ce moment vous permet de mieux savoir ou vous en êtes, de renforcer votre motivation et de commencer a changer votre perspective et a projeter un avenir sans cigarette. Je vous donne aussi quelques clés de la dépendance au tabac.

Dans un deuxième temps, je vous accompagne dans un état de conscience modifié (la transe, que l’on peut comparer a un état de relaxation très profond) permettant un accès a l’inconscient.

Par le biais de suggestions, visualisations, métaphores et de tout ce qui fait la subtilité et la puissance de l’hypnose ericksonienne, nous dialoguons avec votre inconscient pour l’aider à transformer simplement les comportements et intégrer les apprentissages nécessaires aux changements souhaités. Généralement, une séance est suffisante. Cependant si vous en éprouvez le besoin, vous pouvez refaire une séance (1h) de suivi ou d’accompagnement.

 

Plus de précisions sur hypnose et transe

 

 

 

Infos Hypnose

FAQ

Qui suis-je ?

Contact